Вторник, 15.07.2025, 23:28
Разделы софта
Архиваторы [30]
Безопасность [123]
Графика и дизайн [131]
Запись CD/ DVD [54]
Интернет [242]
Мультимедиа [298]
Офисные [101]
Система [332]
Portable [461]
Драйвера [76]
Видеоуроки [7822]
Сборки софта [83]
Windows [410]
Для мобилы [990]
Block title
Block title
free counters
 
Главная » 2013 » Апрель » 21 » Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip
19:20
Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip

Тренировочный эффект на сердце и легкие самый хороший при беге, но и все другие виды физической нагрузки тоже неплохи, если задать такой темп, который участит пульс до 110-120 в минуту. Эффект на суставы - наибольший при гимнастике и играх. Самое простое правило: частота пульса должна удваиваться по сравнению с покоем. Однако не выше 140 ударов в минуту.

Информация о фильме:
Название: Утренняя зарядка. Бег и гимнастика
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:17:16
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 618 Мб



Скачать Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip

Категория: Видеоуроки | Просмотров: 76 | Добавил: Каптёрка | Теги: зарядка, Гимнастика, Утро, спорт | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2025
Форма входа
Поиск
Календарь
Архив записей
Block title
Счётчик PR ТИЦ
Block title
Правообладателям
Сделать бесплатный сайт с uCoz