Известно, что в основном причиной боли в позвоночнике является неадекватный нагрузке тонус глубоких мышц спины, который приводит к сбою в работе других его опорных структур. Тогда человек может чувствовать практически постоянную боль даже при обычных нагрузках.
Поэтому воздействовать необходимо прежде всего на глубокие мышцы сп ... Читать дальше »

Речь в этом видео пойдет о том как получать на фотографии резким то, что нужно, и нерезким все остальное. Как резкость зависит от диафрагмы и фокусного расстояния.

Информация о фильме:
< ... Читать дальше »